do pracy

[...] byla super przy okazji przerzucilismy parenascie ton :-D Czy jestem zmeczony ? Napewno tak ale to norma pokazdym trenigu ;-) czasami wychodze na czworaka ale prawda jest jedna - Bez ciezkiej pracy nie ma wynikow dlatego juz czekam na poniedzialkowy trening :-D pizza i salatka z tunczyka tak mnie zregenerowaly ze jeszcze nie dotarlem do domu ;-)

[...] zosta zaprojektowany w celu zautomatyzowania procesu związanego z korekcją liczników samochodowych i rozkodowywania radioodbiorników samochodowych. Dla ułatwienia pracy z pamięciami w różnych obudowach, eClips wyposażony zosta w dwie precyzyjne podstawki zatrzaskowe, ZIF16 Textool 3M do programowania układów w obudowie DIL i SOIC16 3M [...]

[...] jest zakwaszeniem, wiec nie mozna tego nazywac zakwasem. Ale przyjela sie ta nazwa i nawet mnie sie zdarza gdzies zapedzic i tak powiedziec. A co do tematu- zaczales pisac o pracy powtarzanej. Rozumiem, ze to Cie glownie interesowalo i przeniosles to na trening. Jako przyklad moge rzucic masazystow. Wykorzystuje sie ciagle te same miesnie. [...]

[...] tego zarzucic...czy nitrobolon,hmb i l-glute...czy lepiej jakies bialko lub gainer'a? prosze o podpowiedz...powiem tylko tyle, ze z jedzeniem na czas to u mnie krucho poza tym mam duzo ruchu,ale w pracy i po pracy...czyli krotko mowiac duzop roboty fizycznej...i dlatego tez zastanwai mnie czy nie lepiej byloby sie uzupelnic czyms kalorycznym...

[...] w terminie 30 dni od wygaśnięcia lub rozwiązania umowy. Miasto umowy dzierżawy nie przedłużyło, jednak nieruchomość w przewidzianym terminie nie została zwrócona. to naprawdę nie była niespodzianka Mam pytanie czy gdyby likwidowano Wasze miejsca pracy i zwalniano Was nie próbowalibyście protestować ? owszem, ale protestować, a nie łamać prawo

[...] się fałszywy. Z wypoczętym, zdrowym napastnikiem mogę nie mieć szans. Ochroniarze nazywają samych siebie „armią umundurowanych biedaków“. Za godzinę pracy dostają średnio 5 – 7 zł brutto. Umowa o pracę z reguły opiewa na najniższą krajową, resztę pieniędzy ochroniarze dostają „pod stołem“ [...]

[...] naturalny i subtelny sposób na wiele godzin Niweluje uczucie znuzenia, ospalosci i przemeczenia o charakterze psychofizycznym Jest naturalnym psychostymulatorem pomocnym w pracy umyslowej i uczeniu sie Zwieksza wydolnosc w dyscyplinach o tlenowym i beztlenowym charakterze wysilku Przyczynia sie do lepszego ukrwienia miesni, przez co ulatwia [...]

[...] lecę splitem klata> plecy>barki+łapy>klata>plecy>nogi> repeat. Treningi zajmują jakąś godzinkę+potem zawsze 30 minut cardio. Zwykle pakuję ze 4 razy w tygodniu, zależnie od pracy. Jeśli chodzi o same treningi-nie mam planu, ale mam cele :-) Stwierdziłem, że pindola będę miał między nogami zamiast między pośladkami jeśli: -wycisnę na płaskiej 2 [...]

Dziennik treningowy i kompozytor diety- no to mu pomogłeś.... Memfis- dużo zależy ile chcesz w to włożyć nakładu pracy i na ile to ma być zaliczenie z programowania, a na ile rzeczywista pomoc dla sportowców. Wiesz- zrobienie arkusza, który przykładowo liczyłby stosunek o3:o6:o9 to chwila, ale wprowadzenie do niego kilkaset pozycji już chwilę [...]

[...] jak tam książka? Przeczytana czy zbliżająca się przeprowadzka nie pozwoliła? :) My dzisiaj byliśmy oglądać mieszkania, które potencjalnie moglibyśmy zasiedlić i ogrom pracy przy remoncie i przeprowadzce mnie przeraża . Wracając do książki, jestem ciekawa czy autorka porusza temat z czysto medycznego/ biologicznego punktu widzenia. Kiedyś [...]

[...] się do wzięcia udziału w „zadymce” ( wiem z autopsji) , rozumiem ich ponieważ jeżeli oni przegną (tzn. uszkodzą kogoś ) i wpłynie skarga ryzykują utratę pracy ( takie u nas jest prawo ), Bregalad – od czasu kiedy stał się modna muzyka techno , niestety namnożyło się ludzi w białych rękawiczkach z gwizdkami (mi [...]

[...] jestem w stanie spokojnie zrobić :-D. Oczywiście dążę do pełnego rozciągnięcia, ale to jeszcze trochę potrwa :-). Co do diety to nie mam jakiegoś konkretu, bo jem z racji pracy dosyć nieregularnie (paradoksalnie najbardziej regularnie jem jak pracuję na ranna dwunastkę ;-) ) i cały czas eksperymentuję. Może dlatego to idzie tak powoli :-). W [...]

[...] by było żebyście ich nie mieli jak macie to szczerze wspólczuje To by było na tyle jak teraz chcesz napisać żebyła to tylko prowokacja a ja nazywam się albo B albo w to informuje że obydwu Pamów znam bardzo dobrze a Pana Cezarego grubo ponad 20 lat - idę spać bo dziesięć godzin pracy i godzina pisanie przekracza moje możliwości - pozdrawiam

Ale to nie muszą być żadne bitwy na 100 osób, taki los bramkarzy, że często są prowokowani. W pracy i po pracy . W knajpach, a szczególnie dyskotekach co noc znajdzie się paru kolesi szukających okazji do zadymy, często jeszcze po "wzmacniaczach". Widać Cavior, że mało imprezujesz

[...] wypadają 3 do 5 treningów, wszystko zalezne od czasu jednak kończy się sesja egzaminacyjna więc myślę, że treningów będzie obecnie 4-5 w tygodniu już uzależnionych tylko od pracy - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: stosuję tylko białko, witaminy i minerały, kreatynę przyjmowałem ostatni raz rok temu - aktualne zdjęcie [...]

[...] nie widać.A przyznam że inni tez narzekali.Obraz jest rozmyty.Ja byłem pod scena i tam widać to czego inni nie widza a komentują czego to kto nie miał itp.Mam nadzieję że podobne super wrażenia odniosą kibice oglądający Dymitra na debiutach 2016.A takie zawody jak w Pradze dają kopa do dalszej pracy.Dokładamy do tego naszego żółwika z Sylwią.

Dobra, taka sprawa. Wraca czlowiek normalnie kuluralnie z pracy do domu a tu sie okazuje ze mam dzis swietego mikolaja %-) Takie paki wielkie u mnie :-D /SFD/Images/2015/10/16/97e4a97f35b84cc18b003cfe8ced1a70.jpg Dostalem gigantyczne wsparcie od AllNutrition/SFD: /SFD/Images/2015/10/16/474300195a3745cfa4c98f16fe692eaf.jpg Gora supli, do tego dwie [...]

[...] za antyrame i voila, są:-) Obczaj film z jego tourne po Anglii, ostra jazda z prostowaniem w 22:14 jest: https://www.youtube.com/watch?v=SFIZiEAuJNA A co do ubierania się ciepło do treningu teraz, w te zimne już dni, to też odkryłem, że niebo a ziemia w komfortowej i bezbolesnej pracy stawów przy założonej bluzie i długich dresach. Pozdro

[...] Musze troszke pozamieniac w planie, bo np mam wolne sobota i niedziela a teoretycznie to dni nietreningowe... to wole w wolne dni zrobic ostre treningi niz teraz cwiczyc po pracy - wstaje czlowiek o 3w nocy to bez sensu sie katowac jak pozniej sa wolne dni w ktore mozna ostro doladowac :-D wiadomo, im blizej bedzie startu tym bardziej wzrosnie [...]

[...] właśnie tym sposobem- nie są to więc porady bez pokrycia. A propos regeneracji- tak jak inni podziwiam, że przy Twoim trybie życia z pracą w tak luźnych godzinach, treningach o 2-3 w nocy, 2h snu i następnie pracy budujesz tyle mięsa. Tzn wiem co ja przyspiesza:)) , ale poza tym potrzeba w cholerę motywacji i samozaparcia. Oby tak dalej! Pozdro